مهناز

رشد اجتماعی در طول زندگی: مهارت‌های ارتباطی از منظر روانشناسی رشد و بالینی

رشد اجتماعی در طول زندگی معمولاً از ظاهر ساده‌ای برخوردار است: یادگیری زبان، رعایت قواعد جمعی، پیدا کردن دوست و شکل دادن…

چگونه سبک‌های شخصیتی بر تصمیم‌گیری و الگوهای فکری اثر می‌گذارند؟ (نگاه شناختی)

در لحظه‌های تصمیم‌گیری، سبک‌های شخصیتی صرفاً یک برچسب توصیفی نیستند؛ آن‌ها مانند یک «فیلتر شناختی» عمل می‌کنند و شیوه پر…

وقتی افکار و احساسات مزمن می‌شوند: رویکردهای غیربالینی برای خودتنظیمی و سازگاری

وقتی افکار و احساسات مزمن می‌شوند، زندگی روزمره از حالت انعطاف‌پذیر خارج می‌شود و ذهن و بدن به چرخه‌های تکرارشونده‌ای م…

اثر سبک دلبستگی بر روابط: نقش روانشناسی اجتماعی در کیفیت ارتباطات

سبک دلبستگی، یکی از ریشه‌ای‌ترین چارچوب‌ها برای فهم چراییِ الگوهای تکرارشونده در روابط عاطفی، دوستانه و حتی خانوادگی است…

نشانه‌های تحول روانی در نوجوانی: از تغییرات شناختی تا رابطه با همسالان

نوجوانی، دوره‌ای است که تغییرات روانی در آن معمولاً به شکل هم‌زمان در لایه‌های شناختی، هیجانی و اجتماعی بروز می‌کند؛ نشا…

مدل‌های رایج خطاهای شناختی و راهکارهای عملی برای مدیریت افکار خودکار

افکار خودکار در لحظه‌های معمولی زندگی نیز می‌توانند مسیر قضاوت، هیجان و رفتار را عوض کنند؛ مشکل از وجود داشتن آن‌ها نیس…

چطور الگوهای شخصیت بر تصمیم‌گیری ما اثر می‌گذارند؟ نگاهی به پیوند شخصیت و شناخت

الگوهای شخصیت در لحظه‌های روزمره و تصمیم‌های پیچیده، نقشی خاموش اما تعیین‌کننده دارند. این الگوها صرفاً «ویژگی‌های ثابت»…

همراه شما در نشاط خانواده